认识乒乓球运动

乒乓球运动是比赛双方使用乒乓球拍在乒乓球台上，隔网进行攻防和较量的运动。乒乓球在我国享有“国球”的美誉，喜欢这项运动的人特别多，开展十分广泛，竞技水平也很高。

乒乓球运动的起源及发展

乒乓球运动起源于19世纪末的英国，因其打击时发出“Ping Pong”的声音而得名。1926年1月，在德国柏林举行了一次国际乒乓球比赛。同年12月，国际乒乓球联合会正式成立，并把在伦敦举行的欧洲锦标赛命名为首届世界乒乓球锦标赛。1904年乒乓球运动传入我国，经过100多年的发展，我国已成为名副其实的“乒乓球王国”，乒乓球被誉为我国的“国球”。

乒乓球运动的特点

乒乓球运动作为一项全身运动，具有速度快、变化多的特点，既可以使人体全身的肌肉和关节组织得到活动，还可以发展人体灵敏、协调的运动能力。

乒乓球运动具有竞技性和娱乐性，是一项培养勇敢顽强、机智果断等品格的运动。

参加乒乓球运动的益处

参加乒乓球运动能有效改善眼部睫状肌功能，预防近视；使人体全身的肌肉和关节组织得到活动，从而提高动作的速度和上下肢活动的能力；有效地发展反应、灵敏、协调和思维能力，培养勇敢顽强、机智果断等品质，是保健、医疗和康复的有效手段。

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