一、认识轮滑运动
轮滑运动是一项融时尚、竞技、艺术、娱乐于一体，广受人们欢迎，尤其深受青少年喜爱的运动项目。轮滑运动按技术特点可分为速度轮滑、花样轮滑、单排轮滑球、自由式轮滑、轮滑高山速降、极限轮滑、滑板和休闲轮滑，其中速度轮滑、花样轮滑、单排轮滑球和自由式轮滑已在我国广泛开展，并有比较成熟的竞赛体系和规则。
● 速度轮滑：体能类竞速性运动项目，既可以在公路上，又可以在场地上进行。
● 花样轮滑：最能体现轮滑运动的艺术性和技巧性，它能有效地锻炼人体的平衡能力，增强灵敏性和协调性，达到强身健体的目的，同时也能培养人的综合艺术修养。
● 单排轮滑球：集体对抗项目，类似于冰球，需要个人技术与团队配合，突出团队精神。
● 自由式轮滑：俗称“平花”，最能体现轮滑运动的休闲性和趣味性。其入门容易，场地和器材要求简单，是目前最适合普及和推广的轮滑运动。
参加轮滑运动的益处
经常参加轮滑运动，能够改善心脑血管系统与呼吸系统的机能，加强代谢作用，增强臂、腿、腰、腹等部位的肌肉力量和关节灵活性。轮滑运动时脚底下的支撑面较窄、较高，加之滑动速度快，特别有助于提高人体的平衡能力。
轮滑运动装备
● 轮滑鞋：俗称旱冰鞋，从功能上区分，种类繁多，但单从外观来看可分为单排轮滑鞋和双排轮滑鞋。现在多数轮滑运动爱好者都用单排轮滑鞋。
● 轮滑眼镜：轮滑专用眼镜也称风镜，不仅可以防风，还可以减少阳光对眼睛的伤害。
● 轮滑护具：在轮滑运动过程中，用来保护身体的主要关节，使其免受伤害，如头盔、护膝、护腕、护掌、手套、护肘。
● 轮滑背包和腰包，还有一些辅助工具，如轮滑平花桩、夜用水晶桩、轮滑扣、收纳包、平花轮、T字扳手等。
速滑鞋
花样轮滑鞋
轮滑运动的安全注意事项
轮滑运动属于极限运动，具有一定的危险性。对于初学者来说，在掌握轮滑运动技术的同时，还要了解相关的安全知识。例如：
①热身运动。进行轮滑运动前应先做热身运动，让全身主要肌肉、关节动一动。
②穿戴护具。在轮滑运动中，自身的安全是第一位的，因此一定要穿戴好必要的防护装备。
③选择安全的场地，不要在车道、斜坡、有积水或油渍的地方进行轮滑运动。
④选择专业的轮滑鞋。专业的轮滑鞋是安全进行轮滑运动的保障。
⑤选择专业的轮滑教练。专业的教练对学习、练习、提高轮滑技术水平至关重要。
⑥预防常见的损伤。轮滑运动中常见的损伤有骨折、关节脱臼、挫伤、扭伤、拉伤、擦伤，要做好充分的准备，预防损伤的发生。