气排球的接托球技术

二、气排球的接托球技术

托球

托球（又称插托球或者托翻顶球）是指队员用双手在胸腹前的左（右）侧或者中部托送的一种击球动作。

迎球动作

● 中托球：球从中部来，即追胸球，左（或右）手在上，另一只手在下，两肘关节适当内收，两手成勺形，以确保将球托到位。

击球动作

在正确迎球手型的基础上，当手和球接触的瞬间，手腕和手指要有顺势缓冲动作。击球时，下手托球，手掌、手指用力从球体重心的后下方通过，使球在向上方送起的同时产生上旋。

左托球

右托球

抱球

抱球是指队员将离身体比较远的正面低球抱起的技术动作。

迎球动作

● 对掌抱球：当来球离体前比较近时，两肘伸直，手腕自然下垂，五指自然张开，两手手掌相对，大拇指朝上，两大拇指之间距离大于两小指之间的距离，左、右手掌斜相对形成一个与气排球大小相吻合的弧形，以便于抱住球的两侧。

击球动作

● 对掌抱球：手和球接触的瞬间，以指根带动指尖击球两边的后下部，食指、中指、无名指受力为主，双手大拇指在球两侧的上部，小指托在球的底部，用抬臂抖腕的力量将球抱出。击球点在腰腹部附近。

捧球

捧球是指队员用双手在腹前将离身体较远的来球捧起的技术动作。

迎球动作

● 双手捧球：来球时，双手掌心向上，手指张开，十指朝前形成弧形，手指、手腕与前臂基本形成一个平面。

击球动作

● 双手捧球：上臂夹紧身体，手指、手腕与前臂在一个平面上，靠手指、手腕与前臂上托的瞬间发力动作将球击出，其动作幅度较小。