经络是气血运行的通道。中医学认为只有经络通畅，气血才能营运于全身；只有经络通畅，才能使内外相通、阴阳交贯、脏腑相通，从而养脏腑、生气血、布津液、传糟粕、御精神，以确保生命活动顺利进行，新陈代谢旺盛。所以说，经络通畅、气血和调与生命活动息息相关，畅通经络、和调气血因此成为中医养生保健的重要法则，贯穿于各种养生保健方法之中。
