刮痧养生法有疏经通络、活血祛瘀、调整阴阳的作用。刮痧是以中医皮部理论为基础，通过良性刺激，使刮拭处充血，改善局部微循环，起到祛除邪气、祛风散寒、清热除湿、活血化瘀、通络止痛的作用，以增强机体自身潜在的抗病能力和免疫机能，从而达到扶正祛邪、防病治病的目的。另外，刮痧对内脏有明显的调整阴阳平衡的作用。如肠蠕动亢进者，在腹部和背部等处使用刮痧操作可使亢进状态受到抑制而恢复正常，而肠蠕动功能减退者则可用刮痧促进其蠕动恢复正常，说明刮痧可以改善和调整脏腑功能，使脏腑阴阳得到平衡。
