赫连大夏国与宁夏

西晋司马氏王朝，在统治阶级内部斗争和少数民族起义的双重打击下，走向了土崩瓦解的末日。晋惠帝永安元年（304年），刘渊乘机在左国城（今山西省吕梁市）起兵反晋，自称大单于、汉王，建国号为汉。于永嘉五年（311年）攻破洛阳，俘获晋怀帝。又于建兴四年（316年）围攻长安（今陕西省西安市），晋愍帝投降，西晋宣告灭亡。次年，晋宗室司马睿退到江南重建晋国，史称东晋。而刘渊亦称帝，建都平阳（今山西省临汾市境内）。从此，中国北方进入到各少数民族贵族和汉族官僚地主阶级混乱的割据局面之中，史称十六国时期。这一时期，宁夏地区先后被前赵、后赵、前秦、后秦等割据政权所控制。最后统治宁夏全境的是匈奴族铁弗部所建立的大夏国。铁弗部是三国时期并州（今山西省太原市）匈奴左贤王去卑后裔中的男性与鲜卑族部落女性通婚而形成的一个混血匈奴新部落。