四、预防与护理

（一）预防

1.积极治疗隐睾症。一般强调有隐睾（睾丸下降不全）者，应在少儿时期即行睾丸固定术，作为隐睾恶变的有效预防措施，尤其是腹腔隐睾者更须关注。

2.定期自我检查。发现睾丸异常随即就医。

3.避免睾丸外伤、局部挤压。积极治疗流行性腮腺炎与病毒感染性疾病。

4.科学生活，避免纵欲。内裤不要过紧，平时注意外阴的清洁卫生。

（二）护理

1.心理护理：对于男性患者，一但患上睾丸肿瘤，无论婚否，其心理应激反应均较患其它肿瘤强烈，尤其是睾丸摘除后产生的自卑感，令其产生巨大的心理压力，由此而引发的一系列负性情绪往往给治疗带来不利，甚至影响到病情的发展、转归及预后。因此，应当对其进行适时的心理调适和心理支持。针对患者情况进行个体的心理行为调整，积极配合治疗，通过调摄情志，进一步树立战胜疾病的信心，促进康复。

2.饮食调护：睾丸肿瘤在术后初期或放、化疗过程中及疗后，常表现为气血亏虚、阴阳失调及脾胃虚弱等病理反应。此时的饮食应以清淡、营养丰富而易于消化为原则，多食高蛋白、富含维生素及矿物质的食物，如鱼、瘦肉、蛋黄、蔬菜、水果等。避免进食辛辣燥热、肥腻厚味之品。可根据不同阶段病情及素体、口味偏好，选用相应的中药与合适的食物组成药膳使用。

3.适当锻炼，增强体质：合理安排好休息，同时选择合适的锻炼方式，以增强机体的免疫力和抗病能力。在保证休息时间及睡眠的情况下，选择散步、太极拳、气功等方法，以渐进、适度为原则，以求气血通畅，形体得养，但切忌因锻炼而过劳。

4.滋水柔肝，防止复发：睾丸肿瘤的发病与肝肾二经关系密切，且临床多表现为肝肾阴虚或肝经郁热的病机特点，故滋补肾阴（滋水）及舒肝泄热（柔肝）法则，同样可用于病后的调理，预防复发和转移。可根据患者具体情况，间断或长期选择服用六味地黄丸、龙胆泻肝丸，以巩固疗效，防止复发或转移。