活血化瘀

情志病日久，必有瘀血阻滞。因此，食疗中也常用活血化瘀的药材，如丹参、当归、山楂等，对缓解气血瘀滞所致的心绞痛、月经不调、胸腹胀痛、头痛等症均有一定的作用。