灵芝
2025年08月10日
灵芝
养心安神药
别名 灵芝草、紫芝、赤芝、红芝、菌灵芝、木灵芝。
性味 味甘，性平。
归经 归心、肺、肝、肾经。
专家箴言
灵芝有补气安神、止咳平喘的功效，是用途广泛的滋补强壮品。因其能补心血、益心气、安心神，故常用于气血不足、心神失养所致的心神不宁、失眠、惊悸、多梦、健忘、体倦神疲、食少等症。
古籍说法
《神农本草经》：“紫芝味甘温，治耳聋，利关节，保神益精气，坚筋骨，好颜色，久服轻身不老延年。”
《药性论》：“保神益寿。”
药材选料
本品为多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子实体。除野生外，现多为人工培育品种，阴干或烘干后使用。栽培灵芝以子实体粗壮、肥厚、柄短、菌盖背部或底部管孔呈淡黄或金黄色者为最佳，呈白色者次之，呈灰白色而且管孔较大者则质量最次。
优质灵芝
劣质灵芝
常用搭配
灵芝可单用，用于安神时，也常与当归、酸枣仁、夜交藤、柏子仁、龙眼肉、大枣等其他补血安神药材同用。
用法用量
可泡茶，煎汤，浸酒，煮粥或入丸、散。煎服用量在6～12克，研末吞服为1.5～3克。
人群宜忌