材料
生地黄汁10克，粳米100克。
调料
红糖适量。
做法
先将生地黄放入锅中，加适量水煮30分钟，滤渣留汤，倒入淘洗净的粳米，煮至粥将成时加入红糖，略煮即可。
用法
每日早、晚分2次温热食用。
专家箴言
此方出自《食医心鉴》，可滋阴养血、润肺生津，用于阴虚所致的干咳、心悸、虚烦不眠等。
宜忌
适合心肺虚损、肾阴不足所致的干咳少痰、心悸不安、虚烦不眠、骨蒸劳热、羸瘦乏力、须发早白者。
四季皆宜食用。
脾虚泄泻、食少痰多者不宜。
