膏方　参灵龟甲膏

膏方　参灵龟甲膏

专家箴言

红参益气，乌龟补血，灵芝、大枣安神，合用可大补阴血，益气补元，安养心神，增强免疫力。适用于长期情志不调所致气血不足者，并可预防易由此导致之病，如神经衰弱、肺病、肿瘤等。

材料

灵芝30克，红参、大枣各20克，龟甲120克。

调料

蜂蜜适量。

做法

1　乌龟宰杀后治净，取龟甲焯烫，剁成块。

2　大枣劈破，和灵芝、红参、龟甲同入锅中，加适量水，煎煮2小时，滤渣取汤汁。

3　把汤汁再倒入锅中，加入蜂蜜，熬煮成膏，倒入瓶中保存。

用法

每日早、晚各喝1汤匙。

宜忌

适合长期情志不调所致的气血不足、身体虚羸、体倦乏力、肺虚咳喘、头晕耳鸣、心痛憋气、心神不宁、心烦失眠者。

妇女产后虚弱、更年期综合征兼有情志不和者宜食用。

秋、冬季食用尤佳。

有实证及湿盛、气滞胀满者慎服。