材料
甘草、合欢皮各15克。
调料
冰糖适量。
做法
将甘草、合欢皮分别洗净，和冰糖一起放入杯中，冲入沸水，加盖闷泡15分钟即可饮用。
用法
每日1剂，可多次冲泡，代茶频饮。
专家箴言
此茶是解郁安神的食疗佳品，对缓解情志不调、肝郁失眠具有良效。
宜忌
适合情志不遂、忧愁抑郁、恼怒愤懑、心神不宁、烦躁失眠、胸痛咳血者饮用。
四季皆宜。
孕妇不宜。
