材料
乌梅10克，麦冬6克，冰糖适量。
做法
将乌梅、麦冬和冰糖放入茶壶中，冲入沸水，浸泡15分钟后即可饮用。
用法
可多次冲泡，代茶频饮。
专家箴言
麦冬可养阴生津，润肺清心，搭配乌梅，有消除燥热烦渴的功效。
宜忌
适合阴虚有热所致的心神烦闷、虚热烦渴、失眠多梦、心悸怔忡、津干口燥、食少呕吐、干咳者。
四季皆宜饮用。
有实邪及胃酸过多者不宜多饮。
