材料
茉莉花5克。
做法
将茉莉花放入杯中，冲入沸水，浸泡5～10分钟后即可饮用。
用法
每日1剂，代茶频饮。
专家箴言
此茶芳香怡人，舒畅心胸，愉悦神志，清醒头脑，是传统的解郁茶。
宜忌
适合情绪忧愁、烦躁、心胸郁闷不畅、紧张头痛、精神压力大者饮用。
春、夏季饮用尤佳。
此茶偏温，体热者不宜多饮，或与绿茶搭配饮用。
