材料
乌梅肉15克，红糖适量。
做法
先将乌梅洗净，煎2次，取汁。再加入红糖搅匀即可饮用。
用法
每日分2次饮用，每次200毫升左右。
专家箴言
此饮既可补气敛神除烦，又能收敛固崩止血，常用于气虚崩漏等。
宜忌
适用于因忧思不解导致气虚下陷、崩漏下血者，症见月经量过多或淋漓不断、色淡质稀、神疲气短、不思饮食、心悸怔忡等。
四季皆可饮用。
有实邪者不宜多饮。
