材料
合欢皮12克，夜交藤18克。
调料
蜂蜜适量。
做法
将合欢皮和夜交藤洗净，切碎，共同置于保温瓶中，冲入沸水，盖闷15分钟后即可饮用。
用法
每日1剂，晚间饮用可起到催眠作用。
专家箴言
此茶解郁和血、宁心安神，是抑郁失眠者的调养良方。
宜忌
适合因情志不遂所致的抑郁不乐、胸闷不舒、烦躁失眠、心神不宁者。
冬季饮用尤佳。
孕妇不宜。
