移情可解愁

不要过度偏执于让人悲忧的事情。试试转移一下注意力，让时间慢慢淡化悲愁，是一种有效的方法。比如培养一种新的兴趣爱好，学习一项新技能，认识一个新朋友等，这样可以重新点燃对生活的热情，烦恼忧愁自然越来越少。