材料
当归25克，水发黑木耳50克。
调料
红糖适量。
做法
先将当归放入锅中，加适量水煎煮30分钟，滤渣留汤，再放入黑木耳、红糖，续煮5分钟即可。
用法
随餐食用，连服10天。
专家箴言
此汤可养血和血、活血化瘀、调经止痛，常用于血瘀所致的月经不调。
宜忌
适合血虚、血瘀等引起的腹痛、月经不调、痛经、经闭、肠燥便秘者。
四季皆宜饮用。
湿盛中满、大便溏泻、经血量多者及孕妇不宜。
