材料
炒酸枣仁15～20克，龙眼肉6克。
做法
先将炒酸枣仁捣碎，煎煮20分钟，去渣留汤，再放入龙眼肉，续煮20分钟即可。
用法
每日晚餐后饮服，喝汤，吃龙眼肉，更有利于睡眠。
专家箴言
龙眼肉安神补血，搭配酸枣仁，可增强宁心、养血、安眠的作用。
宜忌
适合神经衰弱引起的虚烦失眠、心慌、记忆力减退者饮用。
四季皆宜饮用。
凡有实邪郁火及患有滑泄症者慎服。
