材料
专家箴言
远志、炒酸枣仁各10克，去心莲子20克，冰糖适量。
做法
此汤能安神定志，是失眠、神志昏乱者的补益良方。
将远志、炒酸枣仁装入调料包，和莲子同放入锅中，加适量水，煮1小时，捡去调料包，放入冰糖，稍煮即可。
用法
每日1剂，睡前半小时饮服，吃莲子，喝汤。
宜忌
适合心神不宁、失眠多梦、神志恍惚、心悸、精神异常者饮用。
四季皆宜饮用。
有实热、痰火内盛者不宜。
