材料
茯神、炒酸枣仁各10克。
做法
将茯神和炒酸枣仁研成粗末，放在茶包中，置于茶壶中，冲入沸水，盖闷20分钟后即可饮用。
用法
每日1剂，代茶频饮，失眠者可在睡前半小时冲泡饮用。
专家箴言
此茶可宁心安神、定惊镇静。常用于心气不足所致的虚烦不眠、惊悸怔忡等。
宜忌
适合心气不足、虚烦不眠、惊悸怔忡、精神恍惚、神不守舍、劳怯健忘者常饮。
四季皆宜饮用。
肾虚滑泻者不宜。
