材料
干玫瑰花5克，粳米100克。
做法
将粳米淘洗干净后倒入锅中，加适量水烧开，改小火煮20分钟，放入玫瑰花续煮15分钟即可。
用法
每日早、晚分2次温热食用。
专家箴言
此粥舒肝解郁，行气止痛，调经活血，消斑美颜，最宜情志不调者。
宜忌
适合愁眉不展、心情不畅、胸胁胀闷、颜面易生黄褐斑或面色萎黄晦暗、月经不调、痛经者。
四季皆可，春季最宜。
孕妇不宜。
