《心灵三部曲:疗愈、静心与开悟》简介

《心灵三部曲:疗愈、静心与开悟》这本书是由.李英杰著创作的,《心灵三部曲:疗愈、静心与开悟》共有361章节

1

作者简介

2

内容简介

3

目录

4

序:心理的跃迁

5

阅读建议

6

第一部 疗愈

7

人啊,你到底在找什么

8

你所要的远行,其实只是要没有痛苦

9

物质性依赖背后的心理机制

10

人为什么会变成工作狂

11

学习了很多心理课程为什么没有大的改变

12

自我迷失之后的表现

13

是什么让你如此痛苦?

14

认认真真地面对“心理创伤”这件事

15

看看你的感觉系统有没有被封杀

16

人的心门为何会关闭?

17

为什么学历低反而幸福感高

18

知识分子为何更容易神经衰弱和抑郁

19

你的感觉造就你的人生

20

抑郁的心理根源

21

痛苦源于无意识

22

不再遮遮掩掩

23

逃避生活其实是在逃避情绪

24

不在情绪的驱使下生活

25

你需要的是“情绪减压”的能力

26

如何防止崩溃

27

防止学习成为一种心理防御机制

28

学会自我情绪减压

29

学会自我情绪减压的好处

30

压力的根本减法