传统上,人们往往需要通过专门的活动来实现静心,如打坐、冥想等,但这样的局限性在于:
◇必须拿出单独的时间和空间去做,这对于日常事务繁忙的现代人来说,实难做到。
◇容易让静心与日常生活分隔开来,搁置现实问题。静心的时候容易心静,但一进入日常生活,原来咋样还咋样。
◇容易用静心来掩盖对真实生活的恐惧,错过最好的成长契机。
最好的方式是不脱离日常生活,在日常生活中坚持清理情绪,让静心完全融入生活之中,令静心生活化。这才是真功夫,这才是真修行!