幸福是和自己的存在感同在

幸福是和自己的存在感同在。这里的存在感指的是人的本质或本性——非个人化的意识（Consiciousness）、非个人化的存在感（Presence）。

幸福和外在无关。人不幸福，是因为和自己非个人化的意识或存在感失去了连接，感受不到自己无时不在、无处不在的本质或本性，所以就去外求，用外求的方式来实现自身的圆满。其实自己本身就是圆满！

人的痛苦源于把幸福的源头本末倒置，寄托在外在，完全把力量赋予外在，而忘了自己是本体和源头。这是人在当下感受不到幸福的根源！而回到自己无时不在的非个人化的存在感就感受到幸福。