如何破解选择恐惧症

人为何会有选择恐惧症呢？那种左也不是右也不是、左右为难、犹疑不定的纠结和痛苦，实在是很折磨人。

人在选择困难的时候，心往往是乱的。带着情绪的心是无常的，带着情绪的心是善变的。在情绪的驱使下做选择或决定，往往一时过境迁，人就会后悔，因为心又变了。人会责备自己当初为什么那么傻、那么笨，想要抽自己。有过多次这种负面体验，人就会在做决定时游移不定，害怕重蹈覆辙，出现选择恐惧症。

人如果在没有情绪、心很静的情况下，往往更能做出明智的决定。而且，相信每个人都有过类似的体验，心静之下，其实人会有一种做事的自然倾向，人顺着这个自然倾向走就完了，那是一种不费力、甚至是很享受的过程。

所以，破解选择恐惧症的关键是：在做决定时，不带情绪，而是让心静下来，做出最符合心愿的选择。