开悟不是苦行与苦修

很多修行人过度沉溺于身体的各种训练，或是迷失在各种规诫、训诫之中，在通往开悟的路上，人为地制造出很多不必要的痛苦。

开悟的本质是意识，开悟的是心，而不是别的东西。换句话说，抓住身体不放、和身体过不去，这和开悟的目的——终结痛苦是背道而驰的！

身体本无罪，虐待身体来完成意识状态的转化，这本身在方向上就走反了。

痛苦是因为活在假相之中！痛苦的出现恰恰是在提醒人们，有深层的无意识障碍需要浮出水面。比如，如果深信修行、开悟就是要吃苦（suffer），这本身就是一个非常致命的无意识。直到这个盲区被意识到并放弃之前，人会把修行和寻求开悟认为是一场自虐。这也是为什么很多人把修行认为是苦修和苦行的原因。