不是生活太耗能,而是人的内耗太大了

不是生活太耗能,而是人的内耗太大了

生活本身并不耗能,是人的内耗太大了。心里充满了各种较劲,自己和自己过不去,宝贵的能量全在内心的各种冲突间耗费掉了。

人活得累主要是因为心累,是心太闹了!其实人需要的就是放松,静下心来。心静下来,人自然会身轻体快、思维敏捷。

同样是做事,完全可以出于不同的心态,但过程和效果截然不同。带着闹心去做事,过程很耗能、效率也低下,效果自然不好。而且还容易节外生枝、没事找事,给自己制造一堆麻烦。静下心来做事,则目标专一专注、不需要咬牙切齿即能完成任务,甚至还有一种行云流水般流畅的感受。最重要的是,人在这一过程中,会有一种内心的愉悦感和内在满足的成就感,这是促使一个人去做更大的事和更多的事,以及坚持不懈的最主要的原动力!