逃避带来不了持久的静心

避开现实生活去静心，心也许会容易静下来，然而，如果一回到生活中又开始闹心，那说明问题并没有解决，这种心静不牢靠。与现实生活脱节的静心，很容易成为对问题的逃避。

而真正的静心源于闹心得到彻底解除，逃避带来不了持久的静心！

人害怕进入现实生活不是因为生活本身可怕，而是因为人害怕面对自己的情绪，看起来是逃避现实，其实是在逃避情绪。但情绪是逃不掉的，因为情绪不在外面，情绪自始至终都在人的心里，外面的人和事只是激发起了人内在已有的情绪。问题并不在于外面的人和事，而在于内在的情绪，解决问题的关键是要学会解除情绪。

在现实生活中，人应该及时解除情绪，把所有影响人静心的限制性因素一一解除，防止情绪继续潜伏下来破坏人持久的静心！