为什么很多人一闲下来反而容易生病

为什么有的人平时很忙很累，特别想有时间休息，但真一闲下来身体反而容易生病，开始出现各种状况？原因是很多人在忙的时候，身体处在持续高度紧张的状态，这时候情绪和身体的张力都被压了下去，暂时封存起来。

等人一闲下来，忙的时候所积压起来的情绪都浮现出来，所以人的身体反而开始出现各种各样的状况。其实，有些人是害怕闲下来的，他们必须让自己进入忙的、“嗨”的状态，尤其是那些工作狂。

但靠释放肾上腺素所带来的“嗨”的状态非常之耗能，“嗨”完之后人会感到更大的失落，甚至会抑郁，心情摇摆在痛快和痛苦之间。

不是说人不可以忙起来，而是要学会调剂，如果方法得当，其实即使在忙的时候，人也可以既专注又放松，而不是咬牙切齿，逼迫自己集中注意力。人处在放松的状态，大脑会释放内啡肽——人体最好的免疫剂，它和耗能的肾上腺素的区别是：前者让人的身心持续处在柔和、平和、放松的状态；而后者则让人处在貌似很“嗨”，但会为以后留下隐患的状态！