心静源于自我接纳

心静源于自我接纳

心静源于自我接纳。心不静的时候人是自我冲突的,内心分裂成敌对的几方,相互排斥。心开始不静的时候是个关键的分水岭,这时人往往去外求,去从外面寻找答案和解决方案,或想要通过抓住外面的人、改变外在来改变自己内心的感觉。但这样做的方向反了,结果是让自己的心更乱,让本已分离的心更加分裂。人在心不静的情况下容易做无用功、走弯道,越忙越乱,越忙越手足无措。

方向需要反过来,心不静、闹心的时候不是狂乱地向外抓,而是返回内心,向内与自己合一。人在自我接纳的状态下心会静下来,之后人自然会知道该怎么办。