放下身架是自我成长的第一步

很多人想要成长，却又不愿意放下身架，结果就是阻碍了自己真正的进步。

不愿意放下身架，很大一个原因是以为放下身架是对别人的，怕放下身架被人看不起，其实真正的放下身架是指向自己的。

放下身架有两层意思：

一是为了了解自己内心的真实状况，愿意放下外面那层坚硬而冰冷的保护性外壳，敢去触碰和触摸自己最真实的一面。一个人要对自己的内心保持开放，让真实的心声至少有对自己表达的机会。这样，内心那些被封死的感觉和感受、情感才能重新流动起来，人的生命力才能变得鲜活。

二是从更高的层面讲，只有勇敢地放下虚假的小我（ego，身架），内在更高的自我（Self）、更有智慧的真我才有显露的机会。正是身架阻碍了人认识真实的自己！