人通常的意识状态是一个从不完整到完整的体验过程，总是有一种时间的紧迫感和任务未完成的感觉，在当下要做的事和未来要达成的目标之间总有一个间隙，而人就活在这个间隙的张力之间，很难避免焦虑。
当人处在静观的意识里，和自己的本性相连接时，就会发现其实自己是本性具足、自性圆满的，因为静观的意识（本性）并没有任何的变化。带着这种本性自足的感觉去做事，做事的品质会慢慢发生变化，每一个时刻都是完整的，而不是因为任务完成才完整！
