不把幸福的源泉建立在任何的外在上

人要想活得洒脱，就不能把幸福的源泉建立在任何的外在上，包括任何的人或是东西之上。

把自己幸福的源泉建立在外在的人身上，这是导致人际关系问题，尤其是爱情悲剧的最主要原因。以为自己在得到某个人之后就会解脱，在得到某个人之后就会幸福，结果可能是让自己在失去自我的同时，也让对方不堪重负，更快地离你而去。期待越高，失望越大，这是导致人际交往中“好得快，臭得也快”的重要原因。

把幸福的源泉寄托在外在的东西上，人就会走上一条永远都把幸福寄托在下一个角落和下一刻的路上，永远被一股内在的空缺感所驱使、停不下来。越努力，越焦虑。在得到一个东西，经历短暂的愉悦之后，很快又被更大的空缺感所包围和驱使，继续上路，不停地想要通过抓住外在来实现自身的圆满，这是导致人经历从希望到失望再到绝望的重要根源。

把幸福的源泉寄托在外在，人就永远无法发现或没有机会发现，其实幸福的源泉就在你的内心，其实你本身就是圆满的——幸福是内在于你的一种能力，幸福是你内在的感觉和感受能力！