负罪感是最不需要有的情绪

在所有的负面情绪中，有一类是能量最低甚至会导致人自杀的情绪，那就是负罪感。估计每个人都曾有过，那种自惭形秽、恨不能钻到地缝里去、贴着墙边走不敢见人的经历，那实在是一种让人极度难堪的体验。

负罪感与犯错感、自责、恐惧、害怕遭到惩罚相连，对人的身心健康和幸福生活危害极大。

负罪感会导致人多灾多难，潜意识里有了负罪感，人就会暗中相信自己应该遭到惩罚，因此会更容易生病（如感染流行病），干活时容易受伤，或是人为地给自己制造灾难性事件等。

负罪感会导致自我破坏行为。有了负罪感，人就会在潜意识里相信自己配不上好东西，不值得、不配得到，等等。一旦有了这种意识，人不可能心想事成，因为人会把自己的梦想在第一时间“秒杀”，自我拆台、自我打压，自己都不支持自己的心愿。

因此，对于负罪感，要发现一次清理一次，像狂风扫落叶一般扫个精光彻底！绝不给它有一丝一毫存在的余地。