独处是一种能力

独处是一种能力，人只有心静下来才能独处。独处不是孤独，孤独是带着无奈，而独处是一种享受！

人通常是在情绪的驱使下，有意无意地去找人倾诉，因为本身就是带着情绪的，所以在交流的过程中很容易有言语的摩擦，甚至是冲撞，结果搞得双方都不开心，甚至更闹心。

人有了独处的能力，才能有高品质的社交——不散发情绪和传染负能量，给身边的人传递更多的平和气息。有了独处的能力，才能有高品质的生活，减少那些没必要的、耗能的，甚至给人的生活减分而不是加分的冗务，可以节省下很大一部分能量，用来做自己喜欢的事或是有意义的事，享受更多的乐趣。