悲伤情绪的特点

悲伤对人的影响是无形的，过于悲伤的话，会让人进入一种自我沉溺甚至是在秘密享受而浑然不知的状态。

悲伤表现出的特点是，特容易伤感和多愁善感，“花谢花飞飞满天，红消香断有谁怜”。触景生情，喜欢怀旧，对往事久久不能释怀，一想起过去的事儿就觉得遗憾难过。情绪瞬间低沉，甚至抱憾终生。

而原有的悲伤性情绪，又容易在生活中制造出新的悲伤性事件。如失恋遗留下的悲伤没有处理干净，或是让人很难再有勇气去开启新的恋情，或是把旧的悲伤带入新的恋情，影响当下情感关系的品质，制造出新的失恋。

总之，悲伤对人的身心健康很不利，让人的生命力和能量处在一种被压制和过不去的状态，容易引发抑郁。