瑜伽流派与特点

从原始瑜伽到近代瑜伽，印度瑜伽经过几个世纪的发展演变逐渐走向世界，成为一种家喻户晓的大众运动形式。在漫长的发展和面向世界的传播过程中，瑜伽形成了多种不同的流派，每一种流派各具特色。下面简单介绍几种主要的瑜伽流派，并重点介绍古老的哈他瑜伽及其现代表现形式。