1.2.2　大学生的身体自我

相对于整体自我概念的其他成分，诸如能力、情感、学业的研究而言，国内外对身体自我的研究还显得十分薄弱。自我概念（self-concept）是近年来国外研究的热点问题。一般而言，自我概念是个人对自己多方面的知觉和评价的总和。目前一般认为整体自我概念包括身体、社会、能力、情感、学业和家庭等成分。身体自我是个体自我意识中最先萌发的成分，它涉及个体对自己的相貌、性格、身体能力等的看法，是整体自我概念中一个基础而重要的部分。但国内外目前的研究大多集中在学业、社会等方面，对最基础的身体自我概念涉及不多，系统研究很少。大学生时期也是人生命中一段躁动的时期。身体变化是造成矛盾与困惑的主要原因之一。随着体格的进一步逐渐成熟，大学生开始关心自己的相貌，但研究表明，大学生更关心体重、身高和体格。由于大学生对体质很看重，那么有利于增强体质的活动应该能发展起一个积极的身体自我。大学阶段是自我意识发展的新时期。大学生们在认识和评价自己的身体，并参照他人对身体的认识和评价的交互作用过程中逐渐形成身体自我观念。健康的身体自我观念会有助于大学生的发展，而不健康的身体自我观念则易引发心理疾病。

身体自我是指个体对自己身体状况的认识与评价，包括对自己的外表、容貌等以及自己的身体健康状况、身体素质、运动能力等方面的认识。身体自我可以分为以下4类：（1）现实的身体自我：指个人实际的身体形象，是一种客观的认识；（2）理想的身体自我：指个人想成为什么样的身体形象；（3）投射的身体自我：指个人认为他人是如何看待和评价自己的身体形象；（4）幻想的身体自我：指身体自我是一种神经症的自我意象，即个人相信自己确实已达到这种值得赞赏的状态。青年人都重视自己的身体自我。身体自我会影响一个人的自我观念。有研究发现，身体自我对一个人的整体自我观念有着重要作用，长相漂亮、富有魅力的人在交往中往往易受欢迎并得到认可。有健康身体自我的青年会显得自信，而对身体自我不满或否定的青年则易自卑乃至否定自我价值，走上自暴自弃甚至自毁的道路。

一个人身体自我的形成，受下列主要因素的影响：（1）身体现状：个人自身的身体条件是形成身体自我的物质基础。它受个人遗传基因的影响，这些身体条件通常是很难改变的；在一定条件下受遗传影响的身体条件也会受如营养、体育锻炼等因素的影响。（2）文化历史：社会文化不同的人们对身体自我的价值评判与认同也不同，西方人以丰满、厚实的大嘴为美，东方人赞美樱桃小嘴。我国唐朝的妇女以肥胖为美，而现在则以苗条为美。社会文化背景是个体形成理想身体自我的基础，人们总是参照该时代的社会文化要求并结合自身条件来追求理想的身体自我。（3）社会职业要求：社会职业也会影响个体的身体自我。如有研究（Bakker，1988）发现，从事舞蹈的女学生在体质与相貌两个维度上的自我评分比普通女学生在这两个维度上的自我评分低。因此，就读对身体形象要求高的专业或希望将来得到对身体形象要求高的职业的大学生，即使身体形象不差，也可能形成不良的身体自我。（4）性别定型：性别不同对自己身体自我的要求也不同。一个正常男性不可能喜欢自己像女人般的身材，同样一个正常女性不会希望自己长得像男性一样。（5）他人评价：个人对自己身体的赞许度与别人如何看待自己密切相关。他人对自己身体形象评价的高低对身体自我的形成起着重要作用。（6）自我价值感：自我价值感是指个体对自己赞赏、重视、喜欢和看重的体验。有研究（Watleings Dong ，1994；Mboya ，1995）表明，身体外貌是构成自我价值感的重要维度之一。个人的自我价值感不同对自己的身体也会有不同的要求。如果个体自我价值感的获得过于依赖于自己的身体自我形象或对身体自我形象的要求过高，就易对自己的身体自我不满。