第7章　大学生挫折心理健康与自我管理

所谓挫折，是指人们为实现目标而采取的行动遭遇到无法逾越的困难阻碍时，所产生的一种紧张的情绪反应、情绪体验。它是人的一种消极的心理状态。大学生挫折心理是指在多元化的社会背景和独特的家庭环境下成长的大学生，当其面临学习、生活、情感、人际和就业等个人发展和自我成才过程中的压力、障碍和困惑体验到挫折而不能顺利实现目标时所产生的消极情绪体验。^[1]大学，是令人神往的知识殿堂。大学生们通过自己的艰辛的努力与奋斗，终于跻身其中。然而，在现实的错综复杂的生活中，大学生有目的的活动受到各种因素的制约，这些因素可能阻碍大学生目标的实现，影响他们需求的满足，引发大学生的挫折。挫折已是大学中许多同学所面临的问题，如得不到正确的引导和教育，极易产生严重的心理问题，因此对大学生进行抗挫折能力教育意义重大。^[2]