第8章　大学生学习心理健康与自我管理

学习是人类生活的永恒主题，理想的人生就是不断学习的人生。广义上讲，从咿呀学语到掌握各门深奥的科学知识，从蹒跚学步到掌握各种复杂的运动技能，从具体的行为习惯到掌握抽象的道德伦理规范等，都可称为学习。学习贯穿于人类的始终。狭义上讲，通过学校教育，系统地掌握前人的科学知识和获得技能，是学生的主要活动。学习是大学生的首要任务和主要的活动方式，是大学生获得广博知识和社会规范，从而健康成长的重要保证。“从人才培养的角度看，积极心理资本有助于激发学生的潜能、调动其积极性、拓展社会资源，促使自身综合素质提高和良好习惯的养成。一个大学生的就业成功和未来事业发展，很大程度上取决于其大学期间自身积极心理资本的积累和对自身潜能的发掘”。^[1]