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大学生心理健康与自我管理研究

作者：.李宁著

前言
目录
第1章　大学生身心发展与身体自我
1.1　大学生心理发展的水平与特征
1.1.1　大学生心理发展的基本水平
1.1.2　大学生心理的两面性与矛盾性
1.1.3　当代大学生心理健康状况
1.2　大学生的身体自我及其特点
1.2.1　大学生身体机能的发育
1.2.2　大学生的身体自我
1.2.3　大学生身体自我的特点
1.3　大学生身体健康的自我管理
1.3.1　树立科学的健康观
1.3.2　培育健康的身体自我观
1.3.3　发展与完善自我体魄
第2章　大学生常见易发的心理障碍
2.1　神经型心理障碍
2.1.1　焦虑性神经症
2.1.2　强迫性神经症
2.1.3　恐怖性神经症
2.1.4　神经衰弱
2.1.5　癔病
2.2　情感型心理障碍
2.2.1　躁狂抑郁症
2.2.2　反应性抑郁症
2.3　心身型心理障碍
2.3.1　心身型心理障碍的症状
2.3.2　心身型心理障碍的成因
2.3.3　心身型心理障碍的诊治
第3章　大学生自我管理的理论与现实
3.1　德鲁克的自我管理理论
3.1.1　德鲁克及其自我管理思想的缘起[1]
3.1.2　国内外德鲁克自我管理思想研究[3]
3.1.3　德鲁克自我管理思想的主要内容[7]
3.2　当代大学生自我管理的现实状况
3.2.1　大学生自我管理的有机构成[23]
3.2.2　大学生自我管理的现实状况[29]
3.2.3　大学生自我管理问题的成因[30]
3.3　德鲁克自我管理思想的评价与启迪[32]
3.3.1　德鲁克自我管理思想的合理性
3.3.2　德鲁克自我管理思想的价值性
3.3.3　德鲁克自我管理思想的启迪性
第4章　大学生自我意识发展与自我管理
4.1　大学生自我意识结构与发展
4.1.1　自我意识的心理结构
4.1.2　大学生自我意识的发展过程
4.1.3　影响大学生自我意识发展的因素
4.2　关于自我意识的主要理论
4.2.1　哲学的自我意识理论
4.2.2　心理学的自我认知理论
4.2.3　马克思主义自我意识观
4.3　大学生自我意识的发展水平与心理障碍
4.3.1　大学生自我意识发展的总体特征
4.3.2　大学生自我意识的发展水平
4.3.3　大学生自我意识发展的心理障碍
4.4　大学生自我意识的自我管理
4.4.1　正确地认识自我
4.4.2　宽容地悦纳自我
4.4.3　有效地控制自我
4.4.4　积极地完善自我
第5章　大学生情绪情感健康与自我管理
5.1　大学生情绪情感的心理结构
5.1.1　情绪情感的含义
5.1.2　大学生情绪情感的结构
5.1.3　大学生情绪情感的形成
5.2　大学生情绪情感的特征
5.2.1　大学生情绪情感的两极性
5.2.2　大学生情绪情感的复杂性
5.2.3　大学生情绪情感的层次性
5.3　大学生情绪情感的自我管理
5.3.1　大学生的不良情绪反应
5.3.2　大学生不良情绪的消除
5.3.3　大学生健康情绪的培养
第6章　大学生个性心理健康与自我管理
6.1　大学生个性特征与心理结构
6.1.1　个性的内涵
6.1.2　大学生个性心理的特点
6.1.3　大学生个性心理内在结构
6.2　大学生常见的个性心理障碍
6.2.1　大学生的不良性格品质
6.2.2　大学生两种典型不良性格
6.2.3　大学生易发性人格异常
6.3　大学生个性心理的自我管理
6.3.1　大学生个性心理自我管理的标准
6.3.2　大学生个性心理自我管理的路径
6.3.3　大学生个性心理自我管理的方法
第7章　大学生挫折心理健康与自我管理
7.1　大学生挫折心理的成因
7.1.1　大学生挫折心理产生的一般条件
7.1.2　大学生挫折心理产生的客观因素
7.1.3　大学生挫折心理产生的主观因素
7.2　大学生挫折心理的消极反应
7.2.1　攻击与反向
7.2.2　固执与倒退
7.2.3　逃避与轻生
7.2.4　压抑与冷漠
7.2.5　文饰与投射
7.3　大学生挫折心理的自我管理
7.3.1　正确认识挫折
7.3.2　理性对待挫折
7.3.3　寻求社会支持
第8章　大学生学习心理健康与自我管理
8.1　大学生的学习与心理健康
8.1.1　大学生的学习与人类学习
8.1.2　大学生学习的特点
8.1.3　大学生学习心理健康
8.2　大学生常见的学习心理障碍
8.2.1　缺乏学习动力
8.2.2　学习心理焦虑
8.2.3　学习心理倦怠
8.3　大学生学习心理的自我管理
8.3.1　强化学习动力
8.3.2　确立高尚目标
8.3.3　培养学习毅力
第9章　大学生品德心理健康与自我管理
9.1　大学生品德心理结构及特征
9.1.1　道德与品德
9.1.2　品德的心理结构
9.1.3　大学生品德心理结构的特征
9.2　大学生常见的品德心理障碍
9.2.1　大学生品德心理的矛盾性
9.2.2　大学生品德发展环境障碍
9.2.3　大学生品德发展过程障碍
9.2.4　大学生品德发展水平障碍
9.3　大学生品德心理的自我管理
9.3.1　优化品德心理结构
9.3.2　理智应对复杂的网络舆情
9.3.3　大学生道德品质的自我教育
9.3.4　积极参加品德教育实践活动
第10章　大学生择业心理健康与自我管理
10.1　择业理论与大学生择业现状
10.1.1　职业、就业与择业
10.1.2　职业心理理论
10.1.3　大学生择业心理现状
10.2　大学生常见的择业心理障碍
10.2.1　大学生常见的职业心理误区
10.2.2　大学生择业心理存在的问题
10.2.3　大学生择业过程存在的问题
10.3　大学生择业心理的自我管理
10.3.1　树立正确的择业观
10.3.2　做好择业的能力准备
10.3.3　提升自身的创业素养
参考文献

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9.1　大学生品德心理结构及特征

2025年08月10日

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9.1　大学生品德心理结构及特征