设计训练计划
在分析学生实际需要和拟定训练策略的基础上，老师应考虑如何设计训练计划，这是关系到训练成败的重要步骤，包括以下几个方面：
1.制定训练目标
训练目标可以从长期计议，也可以从短期着眼。长期的目标可以是整个高中阶段学生需要掌握的听力策略，也可以是一个学年或学期他们应该学习的听力策略；短期的则指一个月、一个星期或一节课要训练的策略。无论长短，训练目标应该明确、具体，而且要结合课标所描述的听力技能来制定。如果是一个学期的长期目标，要训练的策略可以包括计划、选择注意、推断、协作等；如果是一个星期或一节课的短期目标，要训练的策略目标则更要具体、清晰。例如，可以着重引导学生利用上下文情境来推断或预测词义、句意、文章的主旨意图等；或者利用所学的词法、句法等语言知识推断生词和句子的意思，如利用同源词、关联词、信号词等。
只有确立了长期或短期的训练目标之后，老师才能够选择相应的听力材料，有的放矢地教授目标策略。
2.选择听力材料
在信息技术和互联网络普及的今天，英语听力资源非常丰富。然而，在我国高校，听力教学材料仍以固定的教材为主。虽然不同的单元是围绕不同的主题展开的，但是无论是从语言信息输入的量，还是从信息输入形式和内容的多样性来看，光是教材中的听力材料是不能完全满足策略训练的需求的，这必然要求老师根据要训练的策略项目和训练目标，筛选适合特定策略训练的特定材料。
这里有三个问题值得我们注意：一是选择的材料应难易相当，适合学生的心理特征和认知发展水平。如果所选内容过难，学生会跟不上录音的速度，不能理解所听内容，容易产生挫败感，从而放弃努力；如果内容过于简单，则又容易使学生失去挑战自我的兴趣。二是内容应具有多样性，尽可能覆盖不同体裁、不同话题以及不同地域的语音、语调。三是内容应具有趣味性，如选择英语时事新闻、英美电视节目片段或英文影视片段等材料，以激发学生的学习兴趣、开阔其视野、拓展其思维。将所选材料合理安排到以教材为主的听力教学中，可使学生接触来自不同渠道的信息，这样不但能够增强英语听力教学的开放性与灵活性，还可避免以策略训练为目的的听力课堂上容易产生的单调乏味的课堂气氛。
3.编写策略训练计划
根据所选听力材料编写策略训练计划是一项重要工作，关系到策略训练能否顺利地进行。计划编写的依据是学生的实际需要，即他们的听力理解的水平、他们在听的过程中遇到的困难和他们已经在使用的策略。计划编写的目的是让老师将对策略训练过程的构想落到实处，形成一个比较清晰、具体的训练方案。策略训练计划应该包括以下七个方面的内容：
（1）明确训练策略
明确训练策略是将要训练的策略按类型制成明晰的策略总表发给学生，按听前、听中和听后三个阶段划分出听前策略、听中策略和听后策略，以备老师指导学生时使用。
（2）确定训练方式
即确定采用长期的还是短期的方式，分离式还是融合式的方式。
（3）制定训练目标
制定训练目标包括长期目标和短期目标。如果所选训练方式是长期的、融合式的，要考虑是将训练的策略平均分散在整个高中阶段的三年时间内，还是集中在一个学年或一个学期内完成；短期目标是长期目标的阶段性目标，即为了实现长期目标，在短期内如一个月或一个星期内应教授的策略的数量。
（4）拟定训练频次
拟定训练频次即确定每月或每周策略训练的次数。
（5）确定训练程序
确定训练程序即确定每次训练任务完成的顺序，如按照“策略介绍—策略教学—策略训练—策略运用—策略评估”的顺序。
（6）安排训练活动
安排训练活动即结合听力材料内容和当前听力任务，设计选择与要教的听力策略相匹配的课堂活动，包括在师生之间和生生之间进行的各类听力活动。
（7）设计评估清单
老师应设计评估清单，发给学生，以帮助学生在听前和听后按评估清单所列项目计划，监控和评估自己完成学习任务和使用策略的情况。总之，训练计划的设计包括目标的制定、材料的选择以及计划的编写，是策略训练中一项关键的工作，是策略训练计划实施的根本保证。