三、津液
（一）津液的含义
津液，是机体一切正常水液的总称，包括各脏腑形体官窍的内在液体及其正常的分泌物。津液是构成人体和维持生命活动的基本物质之一。津液是津和液的总称，质地较清稀，流动性较大，布散于体表皮肤、肌肉和孔窍，并能渗入血脉之内，起滋润作用的为津；质地较浓稠，流动性较小，灌注于骨节、脏腑、脑、髓等，起濡养作用的为液。津和液的区别见表2-2。
表2-2 津与液的区别
（二）津液的代谢
津液在体内的代谢，包括生成、输布和排泄等一系列生理活动的复杂过程。
1.津液的生成津液来源于饮食水谷，胃吸收饮食水谷的部分精微，小肠泌别清浊。大肠主津，在传导过程中吸收水液。水谷精微及水液，均上输于脾，通过脾气的转输作用布散到全身。这就是“饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精”的津液生成过程。
2.津液的输布津液的输布主要是依靠脾、肺、肾、肝和三焦等脏腑的协调配合来完成的。津液的输布依赖于肾气的蒸化和调控、脾气的运化、肺气的宣降、肝气的疏泄和三焦的通利。
3.津液的排泄津液的排泄主要通过排出尿液和汗液来完成，此外呼气和粪便也将带走一些水分，因此主要与肾、肺、脾的生理功能有关，其中肾的作用最为重要。
（三）津液的功能
1.滋润濡养津液有着较强的滋润作用，又有丰富的濡养作用，布散于体表的津液能滋润皮毛肌肉，渗入体内的能濡养脏腑，输注于孔窍的能滋润鼻、目、口、耳等官窍，渗注骨、脊、脑的能充养骨髓、脊髓、脑髓，流入关节的能滋润骨节屈伸等。若津液不足，失去滋润与濡润的作用，则会使这些部位的生理活动受到影响，生理结构也会遭到破坏。
2.充养血脉津液入脉，成为血液的重要组成部分。津液在营气的作用下，渗注于脉中，化生为血液，循环全身发挥滋润濡养作用。脉内外的津液互相渗透，保持了正常的血量，起到了滑利血脉的作用。
［要点：津液的含义及功能］