不要依赖吃药减肥

爱美之心人皆有之，许多人认为吃减肥药可以不节食、不运动就能达到轻松减肥的目的。那么提倡吃减肥药来帮助减肥吗？

减肥药作为药品其安全性不容忽视，到底哪些人需要吃减肥药，一定要掌握严格的适应证，最好在专科医生的指导下进行使用。目前美国FDA提出，减肥药主要用于BMI≥30千克/（米）2或BMI≥27千克/（米）2且伴有一项肥胖伴发疾病如高血压、糖尿病、血脂异常的患者。而我国成人超重和肥胖症预防控制指南则建议有以下情况方可采取药物治疗：①食欲旺盛，餐前饥饿难忍，每餐进食量较多；②合并高血糖、高血压、血脂异常和脂肪肝；③合并负重关节疼痛；④肥胖引起呼吸困难或有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征；⑤BMI≥24千克/（米）2并有上述并发症情况，或BMI≥28千克/（米）2，不论是否有并发症，经过3～6个月的单纯控制饮食和增加活动量处理仍不能减重5%，甚至体重仍有上升趋势者，才可考虑用药物辅助治疗。

目前市面上的减肥药主要通过减少能量摄入、抑制能量吸收和增加能量消耗达到减肥的目的，但任何一种减肥药都有其不良反应。现实生活中，因盲目应用减肥药而出现问题的并不少见，有长期服用减肥药导致神经性厌食、闭经及卵巢早衰的，有出现睡眠障碍、抑郁的，还有出现血压升高、心率增快的……这都是不合理吃减肥药带来的苦果。因此，减肥药不可乱吃，滥用减肥药会影响身心健康，产生严重的不良反应。

事实上，减肥是长期过程，没有捷径，最关键的还是生活方式的改变，“管住嘴、迈开腿”。只有生活方式干预无效，为避免肥胖并发症时，方可考虑药物治疗。药物治疗是肥胖治疗的辅助手段——这是肥胖患者必须认清的现实，减肥药的使用需要因人而异，因病情而异。因此，服用减肥药前需要专科医生进行全面评估，平衡获益与潜在风险，用药过程加强监测，同时配合科学的饮食习惯、合理的运动方式，持之以恒，只有这样才能达到健康的体重！