孕妇肥胖影响孩子的新观点

以往的观念认为，“怀孕了就要多吃点”“一个人吃两个人补”，怀孕时妈妈胖一点，宝宝会发育得更好，因此，孕期营养必须得跟上，各种营养丰富的食物轮番上阵。确实，怀孕的女性要注重营养的摄入才能确保胎宝宝的健康成长，但凡事过犹不及，殊不知准妈妈太胖，影响的将会是两代人的健康！

孕妇肥胖，会增加孕妇妊娠期糖尿病、妊娠期高血压、产后出血、远期2型糖尿病及心血管疾病等风险。而对于孩子而言，孕妇肥胖也会对孩子的健康造成诸多负面影响，主要有以下几点。

（1）孕期肥胖会增加胎儿并发症的风险：肥胖孕妇体内营养过剩，容易导致血糖升高，胎儿在宫内长期处于高血糖状态，而母体的胰岛素无法通过胎盘输送给胎儿，从而导致胎儿胰岛素分泌增多，将增加巨大儿及新生儿低血糖的发生率。另外，孕期肥胖也与死胎、死产、早产、新生儿死亡和新生儿各种先天性异常（如神经管缺陷、心脏缺陷）的风险增加有关，新生儿入住重症监护病房的比例也更高。

（2）从长远来看，孕妇肥胖对子代各种不良结局均有持续影响，会增加子代儿童期肥胖、心血管、代谢、呼吸系统疾病和认知不良的风险，具体如下。

①越来越多的证据表明，孕妇肥胖和孕期增重过多会对子代的脂肪发育产生持续影响，增加子代患肥胖症的风险。

②流行病学研究表明，孕期肥胖和体重过度增加对胎儿出生后心血管和代谢发育具有重要的不良影响，会导致子代远期的心血管疾病风险增加。孕前越胖、孕期增重越多，子代患心血管疾病的风险就越大。

③较高的孕前体重指数（BMI）和孕期增重可能影响子代整个儿童期呼吸系统疾病的发生。多项研究证据表明，孕期肥胖与子代哮喘风险增加有关，并可以减慢哮喘气道高反应性改善的速度，肥胖孕妇的子代较体重正常孕妇的子代患哮喘的风险更高。

④孕妇肥胖会影响孩子的认知和社交能力。近期，我国科学家的研究揭示了肠道微生物菌群-代谢物-脑轴可能是孕妇肥胖引起子代认知和社交能力缺陷的基础，而孕妇增加膳食纤维（如全谷物、豆类、水果、蔬菜及马铃薯等）的摄入量可以明显改善子代认知和社交能力缺陷。

因此，怀孕时不仅要保证足够的营养摄入以确保孩子的良好发育，还要定期到医院产检，根据产检的情况讨论孕期体重适宜增加的程度。若是存在孕期肥胖的情况，更要及时与医生讨论适合孕妇减重的方法并付诸行动，为自己、为孩子的健康保驾护航。