社会适应及社会适应能力

（一）社会适应

社会适应是指个体或群体调整自己的行为使其适应所处社会环境的过程。社会适应有两种方式：一是个体通过调整、改变自己的观点、态度、习惯、行为以适应社会条件和要求；二是尽最大可能改变环境使之适合自己发展的需要。社会适应过程实质上是个体不断社会化的过程。

（二）社会适应能力及社会化

社会适应能力，是指个体与他人及社会环境相互作用、具有良好的人际关系和实现社会角色的能力。社会化是把一个生物的人塑造成一个合格社会成员的过程，也是社会适应能力不断发展的过程。在这一过程中，个体必须适应自己生活的社会的变化，在与他人的交往与互动中逐渐掌握社会价值、规则，使自己具有作为一个社会人应具备的知识、技能、态度、情感和行为方式。即通过社会化，个体逐渐由一个自然的、个体的人成长为能适应一定的社会文化、参与社会生活、履行一定社会角色的社会人。