竞技龙舟运动战术安排
随着运动训练科学化水平和信息技术不断提高，高水平运动队之间竞技能力日趋接近，良好的身体素质和技术水平需要通过战术安排才能实现。因此，战术安排是否得当就成为获得比赛的关键性因素之一。战术安排和应用需要在依靠运动员身体情况、技术水平、心理素质、智能水平等基础上才能得以实现，也需要根据不同项目制定不同战略安排。龙舟比赛主要分为短距离、中长距离直道比赛和长距离比赛，
（一）直道比赛战术
龙舟比赛200米、500米、800米、1000米为直道比赛，无运用转弯绕杆技术，其战术安排基本相似。战术安排常见主要有以下四种。
1.启航领先技术
启航领先技术是比赛中较为常用的一项技术，主要利用启航领先，给对手造成心理压力。这种战术有利于鼓舞士气、增加信心。采用启航领先技术，运动员必须具备有良好的技术水平，前面30～50秒划桨速度要接近最快速度点，距离为100～150米。采用此战术，运动员需经过专门的训练，训练强度能引起肌肉乳酸高度堆积，才能在高乳酸条件下划完剩下的路程。
2.全程匀速战术
全程匀速战术要求具有较高的平均速度，整个过程速度保持比较平稳，速度幅度起伏较小，体力分配比较均匀。采用此战术的队伍，其前半程速度低于出发速度，而后半程的速度高于整个赛程的平均速度。启航时，必须对其速度进行控制，需要做好落后2～3秒的心理准备。采用全程匀速战术，平时训练需要大量的高强度桨频训练，桨手、鼓手、舵手之间相互配合，通过身体动作和语言进行交流，控制好出发时的兴奋和比赛时的能量输出，尤其是领桨手，要控制住正确的桨频和动作节奏，以便全队统一频率。此项战术更多适用于1000米和长距离比赛中。
3.负分段战术
负分段战术是整个比赛过程中，各分段所消耗时间以递减方式呈现，即时间增量是负数。采用此战术的队伍，运动员需要具备良好的速度感和控制桨频的能力和良好的竞技能力。负分段战术要根据运动员身体素质、技术水平，合理分配体力和比赛距离，逐渐加速并在一定距离内保持恒定速度，前后半程时间尽可能分配均衡。在训练时，通常是以高强度和高速度相结合方式进行练习，以较均匀地加速为最佳。此战术适用于1000米和长距离比赛中，其优势在于能够节省运动员的体力。对于短距离比赛，由于间隔距离短，难以成功地控制负分段。
4.分段变速战术
分段变速战术是主要以打乱对手的速度节奏。尽可能消耗对手的体能为目的而采用的战术。采用此战术要求运动员能够控制自己的速度，在各分段中，划桨速度进行快慢节奏变化，以此来打乱对手的节奏。此战术一般适用于1000米比赛中。
（二）长距离比赛战术
长距离比赛战术主要是转弯绕标技术的应用。在长距离比赛中，除运用启航领先战术、全程均速战术、负分段战术、分段变速战术等直道比赛战术，还运用借浪战术。
借浪是利用前面一条船的尾浪来推动自己的船只向前滑行的技术。当自己所在船只在前面船的尾浪前，只需要与前面船只的速度相同，就可以节省30％～50％的能量。采用借浪战术应具有一定的流体力学知识，懂得前面船只尾浪会将自己所在船只推向一侧，此时应迅速将其船头向下吸，否则就会撞船。还要懂得第一、第二、第三浪特征。第一浪最深，利用效果最好。采用此战术，应用得当，可以打乱对手的节奏和惯用速度。划在尾浪的队伍暂时加速，给对手造成错觉，领先队伍会做出反应以此来维持自己的领先地位，提前加速，打乱之前部署可能会搞得精疲力竭，而借浪船只可以保持体力，最后获得胜利。