一、排球运动概述

排球运动（volleyball）是指参与者以身体的任何部位（手、手臂为主）在空中击球，使球不落地，即可隔网进行集体的攻防对抗的比赛，也指可不设球网进行互相击球游戏的一种体育运动项目。排球运动形式多种多样，主要以竞赛规则、比赛形式、参与人数、运动目的等不同而分类。一般来说，通过运动训练来提高技战术水平，以获取最佳竞赛成绩为目的，并在国际上有统一竞赛规则的运动形式称为竞技排球，如6人制排球、沙滩排球、残奥会坐势排球等。而以健身娱乐为主要目的，国际上还没有统一竞赛规则的运动形式称为娱乐排球，如软式排球、气排球、妈妈排球、4人制（公园）排球、9人制排球、草地排球、泥地排球、雪地排球、墙排球等。

1895年，排球运动起源于美国，排球运动因其易于接受，且深受各阶层的喜爱，在世界各地得到了快速的发展。1947年1月国际排球联合会在巴黎成立。1949年举行了第一届世界男子排球锦标赛，1952年举行了第一届世界女子排球锦标赛。1964年排球被列为奥运会正式比赛项目。1984年开始，排球运动得到了空前的发展，国际排联队伍空前壮大，至1998年会员国已发展到210多个，居世界各单项运动协会之首。世界排球运动发展百余年来大体经历了三个阶段，即从娱乐排球向竞技排球过渡阶段，竞技排球迅速发展阶段，竞技排球的多元化和娱乐排球的再兴起阶段。

视频5-2-1　准备姿势

视频5-2-2　移动

在我国，排球运动的历史可以追溯到20世纪初。1905年排球活动首先在广东、香港等地开展。1914年第二届全国运动会时，排球正式被列为比赛项目。我国排球运动经历了16人制、12人制、9人制和6人制的演变过程。自我国进入世界排坛后，把传统的9人制排球中“快板球”的打法运用到6人制排球中，创造并发展了一套以快球为中心的快攻掩护战术，开始形成了我国快攻打法的特点。在排球运动的发展过程中，中国排球运动的发展为促进世界排球运动的发展做出了卓越贡献。1979年中国男、女排取得了亚洲冠军，实现了冲出亚洲的愿望。1981—1986年，中国女排连续五次获得世界大赛的冠军。