¤避免接触过敏原
过敏体质的人这个季节应防花粉症及过敏性鼻炎、过敏性哮喘等。特别要注意避免与过敏原接触，出现过敏反应及时到医院就诊。
¤适度运动
春季运动可以护正气，有助于阳气升发，但不宜太剧烈。在充分考虑自身病情的前提下，结合个人的兴趣爱好，量力而行，合理选择。
¤春季着衣“下厚上薄”
我国古代养生学家提出春季着衣宜“下厚上薄”。因寒多自下而上，且“下厚”以利于春阳之气的升发，“上薄”则可防阳气升发太过。同时，可捂好“五部位”，即捂头、捂腹、捂背、捂膝、捂足。
